Hakkımda
Merhaba! Ben Klinik Psikolog İda İçbak Dilmaç
Psikoloji lisans eğitimimi 2021 yılında Sheffield Üniversitesi'nde onur derecesi ile tamamladım. Lisans bitirme projemde "Global Bir Sağlık Krizinde Algılanan Stres Düzeyini Etkileyen Sosyodemografik Faktörler" üzerine bir araştırma yürüttüm. Klinik Psikoloji yüksek lisansımı ise 2024 yılında York Üniversitesinde tamamladım.
İnsan doğasının derinliklerindeki duygu ve davranışları anlama merakı, bu mesleği seçmemdeki en büyük etkenlerden biri oldu. Eğitim sürecim boyunca çeşitli seminerlere katıldım ve farklı ekolleri tanıma fırsatı buldum. Prof. Dr. Hakan Türkçapar liderliğindeki Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamladım. Ayrıca, deprem sonrası süreçte etkilenen vatandaşlarımıza yardım etmek amacıyla Doğal Afetlerde Travma Sonrası Stres Bozukluğu eğitimini aldım.
Lisans ve yüksek lisans yıllarımda Özel Marmara Koleji Lisesi rehberlik servisinde çocuk ve ergenler ile, York Üniversitesi Psikolojik Destek Merkezinde ise yetişkinlerle psikoterapi odaklı staj deneyimleri edindim.

"Bugün verdiğimiz kararlar, yarınki hayatımızı şekillendirir" anlayışıyla, seanslarımı bütüncül bir yaklaşımla yürütüyorum. Danışanlarımın ihtiyaçlarına göre farklı terapi ekollerinden teknikleri harmanlayarak onların yaşamları üzerinde sorumluluk almalarına ve kişisel gelişimlerini destekleyecek adımlar atmalarına yardımcı oluyorum.
Amacım, her danışanın kendi potansiyelini keşfetmesine ve daha dengeli bir yaşam inşa etmesine alan açmak.

Çalışma Alanlarım
-
Depresyon
-
Kaygı Bozuklukları
-
Travma ve Yas
-
Öfke Kontrolü
-
Yeme Bozuklukları
-
Özgüven Eksikliği
-
Duygu Regülasyonu
-
Stres Yönetimi
Çalıştığım Diller